如果您正处于紧急危险或危机之中:在中国大陆,可拨打全国心理援助热线 12356(24小时,免费)。在香港,可拨打香港撒玛利亚防止自杀会 2389 2222。在台湾,可拨打安心专线 1925。在新加坡,可拨打新加坡援人协会(SOS)1767。在美国,可拨打或发短信至 988。在英国/爱尔兰,可拨打撒玛利亚会 116 123。如果您在以上地区之外,可以前往 findahelpline.com 查找您所在国家/地区的求助热线。如遇生命危险的紧急情况,请拨打当地紧急电话(中国大陆 120/110,香港 999,台湾 119,新加坡 995,美国 911,英国 999)。

埃勒斯-当洛斯综合征(EDS)是一组遗传性结缔组织疾病,会使关节弯曲超出应有的幅度,皮肤比正常情况下更容易拉伸,并使全身各处的组织不如本应具备的那样稳定。几十年来,人们一直认为EDS患者伴随的任何焦虑都只是对长期疼痛和难以预测的身体做出的可理解反应——但越来越多的研究表明,这种联系远比想象中深刻得多。

一种出人意料的强烈、可测量的联系

一项2025年的病例对照研究对伊朗伊斯法罕的3,920名在校儿童使用贝顿评分系统筛查了全身性关节过度活动,确定了634名符合标准的儿童,并将他们与650名年龄和性别相匹配、无过度活动的同龄人进行比较。关节过度活动的儿童患上几种焦虑障碍的几率显著更高:分离焦虑(比值比4.49)、社交恐惧症(比值比4.32)、惊恐障碍或广场恐惧症(比值比3.46),以及广泛性焦虑症(比值比2.87)。值得注意的是,多动症(ADHD)、特定恐惧症和强迫症(OCD)在两组之间并未显示出显著差异,这表明这并非对所有精神诊断标签的普遍易感性,而是一种特定的信号特征。

日常挑战

更沉重的精神疾病负担,以及真实存在的用药权衡

一项2026年的回顾性分析研究了109名因心脏评估而被转诊的患者(其中75名患有关节过度活动型EDS,34名患有相关但程度较轻的关节过度活动谱系障碍,即HSD),结果发现EDS组中有72%存在精神疾病诊断,而HSD组仅为38.2%,在创伤及应激相关障碍与多动症方面差距尤为显著。EDS组平均使用的精神科药物也更多(1.8种对1.1种),抗惊厥药物的使用率也高得多(33.3%对8.8%)。同一项研究也发现了一线希望:大多数服用精神科药物的患者,其心律测量值(QTc间期)仍维持在正常范围内,不过QTc延长在HSD组中更为常见,这凸显了在为这一人群提供精神科护理的同时进行心脏监测的重要性。

当对疼痛的恐惧左右你的饮食

一项2026年的研究对121名患有EDS的女性进行建模,探究身体症状如何转化为紊乱的进食模式。胃肠道问题与痛苦的进食体验,以及一种被称为躯体感觉放大的现象直接相关——这是一种对身体感觉异常敏感和警觉的状态。痛苦的进食反过来又预示着恐惧性进食,而恐惧性进食又预示着回避性和限制性进食。换句话说,这条链条是从肠道和身体走向恐惧,再走向限制,而不是从身体形象走向限制,这意味着标准的进食障碍治疗方法可能需要调整,首先应对潜在的身体诱因。

哪些方法可能有帮助

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