সাইকোসিস একটি অভিজ্ঞতা — কোনো স্থায়ী পরিচয় নয় — যা একজন ব্যক্তিকে এমন কিছু শুনতে বা দেখতে বাধ্য করতে পারে যা অন্যরা দেখতে পায় না (হ্যালুসিনেশন), বাস্তবতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এমন বিশ্বাস তৈরি করতে পারে (বিভ্রম), বা চিন্তাভাবনাকে বিশৃঙ্খল ও অনুসরণ করা কঠিন করে তুলতে পারে। এটি প্রথম সাইকোটিক পর্ব, স্কিজোফ্রেনিয়া, সাইকোটিক ফিচারসহ বাইপোলার ডিসঅর্ডার, গুরুতর বিষণ্নতা, প্রসবোত্তর সাইকোসিস, বা পদার্থ ব্যবহারের সময় ঘটতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, সাইকোসিস চিকিৎসাযোগ্য, এবং যত আগে সাহায্য নেওয়া হয়, ফলাফল তত ভালো হয়।
যা সাহায্য করতে পারে
- প্রাথমিক হস্তক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ। EASA (Early Assessment and Support Alliance) বা OnTrackNY-এর মতো বিশেষায়িত প্রোগ্রামগুলি প্রথম সাইকোটিক পর্বের জন্য দ্রুত, সমন্বিত যত্ন প্রদান করে — দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা উন্নত দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের সাথে যুক্ত।
- ওষুধ অধিকাংশ মানুষকে সাহায্য করে। অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম কমাতে পারে, চিকিৎসা ও দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসা সহজ করে। আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন এবং আকস্মিকভাবে বন্ধ করবেন না।
- পরিবারের সম্পৃক্ততা ফলাফল উন্নত করে। সাইকোসিস বোঝা, যোগাযোগের কৌশল শেখা এবং পরিবার-কেন্দ্রিক শিক্ষা প্রোগ্রাম উন্নত দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের সাথে যুক্ত পাওয়া গেছে। আমাদের কাউকে সমর্থন করা পেজ সাহায্য করতে পারে।
- গ্রাউন্ডিং কৌশল হালকা বা প্রাথমিক মুহূর্তে সাহায্য করতে পারে। এই মুহূর্তের সংবেদনশীল তথ্যে ফোকাস করা — আপনি কী দেখতে, শুনতে বা স্পর্শ করতে পারেন — কখনো কখনো বিভ্রান্তি বা কষ্টের অনুভূতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের গ্রাউন্ডিং এবং শ্বাস টুল চেষ্টা করে দেখুন।
এটি কেন ঘটে
সাইকোসিস মস্তিষ্কের ডোপামিন সিস্টেম এবং স্নায়ু সার্কিটে পরিবর্তনের সাথে যুক্ত যা আমাদের অভ্যন্তরীণ চিন্তা ও বাহ্যিক বাস্তবতার মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করে। যখন এই সিস্টেমগুলি অস্বাভাবিকভাবে কাজ করে, মস্তিষ্ক কখনো কখনো ভেতর থেকে উৎপন্ন চিন্তা বা সংবেদনকে বাহ্যিক জগত থেকে আসা সত্যিকারের তথ্য বলে ভুল করে — এটাই হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রমের একটি অংশ।
সাইকোসিসের কারণ সাধারণত জিনগত সংবেদনশীলতা এবং পরিবেশগত কারণের (যেমন চরম মানসিক চাপ, ট্রমা, তীব্র ঘুমের অভাব, বা পদার্থ ব্যবহার) মিশ্রণ। কিছু সাধারণ ভুল ধারণা দূর করা গুরুত্বপূর্ণ: সাইকোসিস "মাল্টিপল পার্সোনালিটি" বা ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার নয় (এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি অবস্থা); সাইকোসিসে ভুগছেন এমন মানুষরা সহিংসতার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা সহিংসতা করার চেয়ে অনেক বেশি। চিকিৎসার মাধ্যমে অধিকাংশ মানুষের লক্ষণ যথেষ্ট উন্নতি হয়, এবং অনেকেই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন।
আরো জন্য কোথায় যান
- NIMH (National Institute of Mental Health) - স্কিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা পদ্ধতির উপর বিশ্বস্ত তথ্য।
- SAMHSA - গুরুতর মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসা এবং সহায়তা সেবার উপর সম্পদ।
- Early Assessment and Support Alliance (EASA) - প্রথম সাইকোটিক পর্বের জন্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপ প্রোগ্রাম এবং সম্পদ।
- NAMI (National Alliance on Mental Illness) - স্কিজোফ্রেনিয়া এবং সম্পর্কিত সাইকোটিক ডিসঅর্ডার সহ বসবাসকারী মানুষদের জন্য তথ্য এবং সহায়তা।
এগুলি সাধারণ সূচনা পয়েন্ট, একটি রোগ নির্ণয় বা সম্পূর্ণ চিকিত্সা পরিকল্পনা নয়।