স্টেম সেল ও অস্থি মজ্জা দান ও মানসিক স্বাস্থ্য

কোনো আত্মীয়, বিশেষত ভাই বা বোনের জন্য অস্থি মজ্জা বা রক্তের স্টেম সেল দান করতে বলা একটি গভীর অভিজ্ঞতা। বেশিরভাগ দাতা একে তাদের জীবনের সবচেয়ে অর্থবহ কাজগুলোর একটি বলে বর্ণনা করেন, তবে এই পথে ভয়, চাপ, অপরাধবোধ এবং একাকীত্ব থাকতে পারে, যা প্রায়ই অলক্ষিত থেকে যায় কারণ মনোযোগ স্বাভাবিকভাবেই অসুস্থ ব্যক্তির দিকে কেন্দ্রীভূত থাকে।

আত্মীয় দাতা হওয়ার মানসিক বাস্তবতা

শিশুদের স্টেম সেল প্রতিস্থাপনে ভাইবোন দাতাদের অভিজ্ঞতা নিয়ে একটি বর্ণনামূলক পর্যালোচনায় চারটি পুনরাবৃত্ত মানসিক বিষয় চিহ্নিত হয়েছে। প্রথমটি হলো টিস্যু-মিল পরীক্ষাকে ঘিরে ভয় ও উদ্বেগ, কারণ ভাই বা বোন মনে করতে পারে তার নিজের মূল্য নির্ভর করছে সে মিলছে কি না তার উপর। দ্বিতীয়টি হলো দান করার এক অপ্রতিরোধ্য চাপ, যা প্রায়ই মুখে বলা হয় না, এবং এর ফলে ভাই বা বোনের পক্ষে কোনো দ্বিধা বা ভয় প্রকাশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। তৃতীয়টি হলো অপরাধবোধ ও নিজেকে দোষারোপ, যা প্রতিস্থাপন সফল না হলে বা অসুস্থ আত্মীয়ের স্বাস্থ্যের অবনতি হলে দেখা দিতে পারে, যদিও ফলাফল কখনোই দাতার দোষ নয়। চতুর্থটি হলো মানসিক ও শারীরিক বিচ্ছিন্নতা, কারণ পরিবারের মনোযোগ, যত্নের শক্তি এবং কথাবার্তা স্বাভাবিকভাবেই রোগীর দিকে ঝুঁকে পড়ে, ফলে দাতার নিজের অভিজ্ঞতা মূলত অব্যক্ত থেকে যায়।

ভাইবোন বা পরিবারের দাতা হিসেবে মানিয়ে নেওয়া

চাপকে শব্দে প্রকাশ করুন দান করা ছাড়া আপনার সত্যিকারের কোনো পছন্দ ছিল না বলে মনে হলে, এই অনুভূতি সাধারণ এবং যুক্তিসঙ্গত। বিশ্বস্ত কারো কাছে এটি স্পষ্টভাবে বলা, এমনকি অনেক পরেও, আপনার দান করার সিদ্ধান্তকে বাতিল করে না; এটি কেবল সেই জটিল অনুভূতিগুলোর জন্য জায়গা তৈরি করে যা এর সঙ্গে এসেছিল।
ফলাফলকে নিজের ভূমিকা থেকে আলাদা করুন প্রতিস্থাপন আপনার পরিবারের প্রত্যাশামতো না হলে, আপনার শরীর ঠিক তা-ই করেছে যা তার কাছে চাওয়া হয়েছিল। চিকিৎসাগত ফলাফল এমন অনেক জৈবিক বিষয়ের উপর নির্ভর করে যা দাতার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, এবং যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেননি তার জন্য অপরাধবোধ কোমলভাবে এবং বারবার সংশোধনের যোগ্য।
নিজের জন্য একটি খোঁজখবর চান পারিবারিক ও চিকিৎসাগত মনোযোগ প্রায়ই স্বয়ংক্রিয়ভাবে রোগীর দিকে চলে যায়। পিতা-মাতা, সঙ্গী বা চিকিৎসা দলকে সরাসরি অনুরোধ করা যুক্তিসঙ্গত, যাতে দান প্রক্রিয়া আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে কীভাবে প্রভাবিত করেছে, সে বিষয়ে কিছুটা সময় দেওয়া হয়।
একটি নয়, মিশ্র অনুভূতির প্রত্যাশা করুন গর্ব, স্বস্তি, ভয়, ক্ষোভ ও ভালোবাসা সবকিছুই একসঙ্গে সত্যি হতে পারে। যেসব দাতা একটিমাত্র স্পষ্ট অনুভূতি প্রত্যাশা করেন, বাস্তবতা জটিল হলে তারা প্রায়ই বিভ্রান্ত বোধ করেন; আগে থেকে এই জটিলতা প্রত্যাশা করলে তার সঙ্গে থাকা সহজ হতে পারে।
কঠিন অংশগুলোর পাশাপাশি বৃদ্ধিও লক্ষ করুন অনেক দাতা দানের পর জীবনের প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতা, পরিবারের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত শক্তির অনুভূতি বর্ণনা করেন। এই বৃদ্ধিকে স্বীকার করা কঠিনতাকে মুছে দেয় না, তবে এটি সততার সঙ্গে তার পাশাপাশি থাকতে পারে।

দানের পরবর্তী সহায়তায় একটি ফাঁক

প্রাপ্তবয়স্ক আত্মীয় স্টেম সেল দাতাদের নিয়ে একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা, যা ষোলোটি গবেষণা এবং এক হাজারের বেশি দাতার তথ্য একত্র করেছে, দেখিয়েছে যে বেশিরভাগ মনোসামাজিক মনোযোগ দানের আগে কেন্দ্রীভূত থাকে, যা অবহিত সম্মতি এবং দাতাকে পদ্ধতির জন্য শারীরিকভাবে প্রস্তুত করার উপর দৃষ্টি দেয়। পর্যালোচিত প্রায় কোনো গবেষণাই দান সম্পূর্ণ হওয়ার পর দাতাদের দেওয়া কোনো কাঠামোবদ্ধ তথ্য বা মানসিক সহায়তার বর্ণনা দেয়নি, এবং অল্প কিছুই আনুষ্ঠানিকভাবে মূল্যায়ন করেছে যে দাতাদের তখনও কী প্রয়োজন। এর ফলে অনেক আত্মীয় দাতা মানসিক পরবর্তী প্রভাবগুলো মূলত নিজে নিজেই সামলান, এমনকি যে আত্মীয়ের জন্য তারা দান করেছিলেন তিনি ব্যাপক চিকিৎসা পরবর্তী যত্ন পেতে থাকলেও।

আপনি যদি কোনো দাতাকে সহায়তা করছেন

আপনার জীবনে কেউ যদি কোনো আত্মীয়ের জন্য অস্থি মজ্জা বা স্টেম সেল দান করে থাকেন বা দান করার প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তাহলে তার এমন অনুভূতি রাখার অনুমতির প্রয়োজন হতে পারে যা সম্পূর্ণ ইতিবাচক নয়। প্রাপকের অবস্থা কেমন তা থেকে আলাদা করে তাকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন যে এই প্রক্রিয়া তার জন্য কেমন ছিল। আপনার পরিবারে কোনো শিশু ভাইবোন দাতা হিসেবে কাজ করে থাকলে, অপরাধবোধ, উদ্বেগ বা নিজেকে গুটিয়ে নেওয়ার লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন, এবং তাকে শিশু চিকিৎসাগত পারিবারিক গতিশীলতায় অভিজ্ঞ কোনো পরামর্শদাতার সঙ্গে যুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন, কারণ শিশুদের পক্ষে এই মিশ্র অনুভূতিগুলো কথায় প্রকাশ করা বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে।

কখন অতিরিক্ত সহায়তা খোঁজা উচিত তা চিনে নেওয়া

অবিরাম অপরাধবোধ যা কমে না কোনো ফলাফল নিয়ে অপরাধবোধ সময় ও আশ্বাসের সঙ্গে নরম হওয়ার বদলে মাসের পর মাস তীব্র থেকে গেলে, চিকিৎসাগত পারিবারিক ব্যবস্থার সঙ্গে পরিচিত কোনো থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন।
নিজের অভিজ্ঞতা নিয়ে কথা বলতে অসুবিধা প্রাপকের গল্পের দিকে না ঘুরে দান প্রক্রিয়া নিয়ে কথা বলতে না পারলে, এই এড়িয়ে যাওয়াটাই পেশাদার সহায়তায় খুঁজে দেখার যোগ্য।
প্রত্যাশার চেয়ে বেশি দিন থাকা শারীরিক লক্ষণ দানের পর কিছুদিন ক্লান্তি বা ব্যথা থাকা প্রত্যাশিত, তবে শারীরিক লক্ষণ স্বাভাবিক সুস্থতার সময়ের চেয়ে অনেক বেশি দিন থেকে গেলে, আপনার চিকিৎসা দলের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
গুটিয়ে থাকা মনে হওয়া শিশু দাতা কোনো ছোট ভাইবোন দাতার ঘুম, মেজাজ বা আচরণে পরিবর্তন শিশু বিশেষজ্ঞ বা শিশু মনোবিদের সঙ্গে আলোচনা করার যোগ্য, শিশুটি নিজেকে ঠিক আছে বললেও।
নিজের পরিবারে অদৃশ্য মনে হওয়া প্রাপকের অসুস্থতাকে কেন্দ্র করে পুনর্গঠিত হওয়া পারিবারিক ব্যবস্থায় নিজেকে ক্রমাগত অদৃশ্য মনে হলে, ব্যক্তিগত বা পারিবারিক থেরাপি নিজের অভিজ্ঞতার জন্য একটি জায়গা ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে।

আত্মীয় দাতা হওয়ার মানসিক বাস্তবতা

ভাইবোন বা পরিবারের দাতা হিসেবে মানিয়ে নেওয়া

দানের পরবর্তী সহায়তায় একটি ফাঁক

আপনি যদি কোনো দাতাকে সহায়তা করছেন

কখন অতিরিক্ত সহায়তা খোঁজা উচিত তা চিনে নেওয়া

আরও জানতে কোথায় যাবেন

সম্পর্কিত বিষয়