ডিমেনশিয়া বা আলৎসহাইমারের রোগে আক্রান্ত পরিবারের কোনো সদস্যের পরিচর্যা করা একজন মানুষের পক্ষে গ্রহণ করা সবচেয়ে মানসিকভাবে কঠিন দায়িত্বগুলোর একটি। অন্যান্য অনেক পরিচর্যার পরিস্থিতির থেকে ভিন্নভাবে, ডিমেনশিয়ার পরিচর্যা প্রায়ই মানে হলো প্রিয়জনের ব্যক্তিত্ব, স্মৃতি এবং আপনাকে চিনতে পারার ক্ষমতা বছরের পর বছর ধরে ধীরে ধীরে বদলে যেতে দেখা—আর একই সঙ্গে ওষুধ, নিরাপত্তা এবং দৈনন্দিন রুটিনের মতো ব্যবহারিক কাজও সামলাতে হয়। গবেষণা বারবার দেখিয়েছে যে এই দ্বৈত বোঝা পরিচর্যাকারীদের নিজস্ব মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর গুরুতর প্রভাব ফেলে, যেখানে সাধারণ জনগোষ্ঠীর তুলনায় বিষণ্নতা ও উদ্বেগের হার অনেক বেশি। এই কষ্টগুলো আসলে কতটা সাধারণ—এবং কারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে—তা বোঝা পরিচর্যাকারীদের এটা বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে তারা যা অনুভব করছেন তা একটি অসাধারণ কঠিন পরিস্থিতির প্রতি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
২০১৫ সালের একটি মেটা-বিশ্লেষণে আলৎসহাইমারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরিচর্যাকারী ১০,৮২৫ জনকে নিয়ে পরিচালিত ১৭টি গবেষণার তথ্য একত্র করা হয়, যেখানে দেখা যায় ৩৪.০% বিষণ্নতায় এবং ৪৩.৬% উদ্বেগে ভুগছিলেন—এই সংখ্যাগুলো সাধারণ জনগোষ্ঠীর স্বাভাবিক হারের চেয়ে অনেক বেশি। একই বিশ্লেষণে দেখা যায় ২৭.২% পরিচর্যাকারী মনঃসক্রিয় ওষুধ ব্যবহার করছিলেন—এটি একটি সুনির্দিষ্ট ইঙ্গিত যে এই কষ্ট কতবার সাময়িক চাপের বদলে ক্লিনিক্যালি তাৎপর্যপূর্ণ সমস্যায় পরিণত হয়। ২০২০ সালের একটি পৃথক মেটা-বিশ্লেষণ বিশেষভাবে ডিমেনশিয়া পরিচর্যাকারীদের বৃহত্তর শ্রেণির (শুধু আলৎসহাইমারের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়) উদ্বেগের ওপর কেন্দ্রীভূত ছিল, এবং সেখানে সমন্বিত প্রাদুর্ভাব পাওয়া যায় ৩২.১%—অর্থাৎ নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠী এবং ডিমেনশিয়ার ধরনের ওপর নির্ভর করে, গবেষণায় উদ্বেগের অনুমান মোটামুটি ৩২% থেকে ৪৪% এর মধ্যে থাকে। এই পরিসরের বেশি রক্ষণশীল প্রান্তেও, এটি স্পষ্ট যে উদ্বেগ ডিমেনশিয়া পরিচর্যার অভিজ্ঞতার একটি বড়, কম-স্বীকৃত অংশ।
২০১৫ সালের মেটা-বিশ্লেষণে তিনটি বিষয় চিহ্নিত করা হয় যা পরিচর্যাকারীদের মধ্যে বিষণ্নতার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দেয়। পুরুষ পরিচর্যাকারীদের তুলনায় নারী পরিচর্যাকারীদের মধ্যে বিষণ্নতার সম্ভাবনা ১.৫৩ গুণ বেশি ছিল। যারা একজন পুরুষ রোগীর পরিচর্যা করছিলেন তাদের তুলনায় যারা একজন নারী রোগীর পরিচর্যা করছিলেন তাদের সম্ভাবনা ১.৮৬ গুণ বেশি ছিল। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বিষয় ছিল, স্বামী/স্ত্রী পরিচর্যাকারীরা—অর্থাৎ যারা তাদের স্বামী বা স্ত্রীর পরিচর্যা করছিলেন—তাদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের মতো অ-স্বামী/স্ত্রী পরিচর্যাকারীদের তুলনায় বিষণ্নতার সম্ভাবনা ২.৫১ গুণ বেশি ছিল। গবেষকরা অনুমান করেন যে এই 'স্বামী/স্ত্রী প্রভাব' হয়তো সঙ্গীত্ব ও ভাগাভাগি করা পরিচয় হারানোর একটি অনন্য শোককে প্রতিফলিত করে, পাশাপাশি পরিচর্যার কাজ ভাগ করে নেওয়ার মতো কম মানুষ পাওয়ার বিষয়টিও এতে ভূমিকা রাখতে পারে। এর কোনোটিই বোঝায় না যে এই পরিচর্যাকারীরা কোনোভাবে দুর্বল—এটি বোঝায় যে সম্পর্ক ও চাহিদার ওপর নির্ভর করে এই দায়িত্ব নিজেই ভিন্ন মাত্রার বোঝা বহন করে।
যেহেতু ডিমেনশিয়া পরিচর্যাকারীদের মধ্যে মনঃসক্রিয় ওষুধের ব্যবহার যথেষ্ট পরিমাণে বেশি (এখানে আলোচিত মূল গবেষণায় ২৭.২%), মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ক্রমবর্ধমানভাবে পরিচর্যাকারীদের বিষণ্নতা ও উদ্বেগকে একটি স্বতন্ত্র ক্লিনিক্যাল বিষয় হিসেবে দেখছেন—শুধু অন্য কারো অসুস্থতার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে নয়। যদি আপনি ক্রমাগত হতাশ বোধ করেন, সবসময় উদ্বিগ্ন থাকেন, ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে, অথবা নিরাশার চিন্তা আসে, তাহলে এগুলো একজন ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করার কারণ—আপনি যাকে পরিচর্যা করছেন তার অবস্থা যাই হোক না কেন। পরিচর্যাকারী সহায়তা সংস্থা, আলৎসহাইমার হেল্পলাইন এবং আপনার নিজের প্রাথমিক চিকিৎসক সবাই আপনাকে পরামর্শ, সহায়তা গোষ্ঠী, বা প্রয়োজনে এই দায়িত্বের নির্দিষ্ট বোঝার সঙ্গে খাপ খাওয়ানো ওষুধের বিকল্পে প্রবেশাধিকার পেতে সাহায্য করতে পারে।
এই পাতাটি সাধারণ তথ্য ও সহায়তার উদ্দেশ্যে তৈরি, এটি পেশাদার চিকিত্সা, আইনি বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শের বিকল্প নয়।