الذهان تجربة — لا هوية دائمة — قد تجعل الشخص يسمع أو يرى أشياء لا يراها الآخرون (هلوسة)، أو يعتقد أشياء لا تتوافق مع الواقع (أوهام)، أو يجد صعوبة في تنظيم أفكاره ومتابعتها. يمكن أن يحدث في نوبة ذهانية أولى، أو في سياق الفصام، أو اضطراب ثنائي القطب المصحوب بأعراض ذهانية، أو الاكتئاب الشديد، أو الذهان النفاسي بعد الولادة، أو استخدام بعض المواد. أيًا كان السبب، الذهان حالة قابلة للعلاج، وكلما طُلبت المساعدة مبكرًا كانت النتائج أفضل.
أشياء يمكن أن تساعد
- التدخل المبكر يُحسّن النتائج بشكل كبير. برامج مثل EASA وOnTrackNY المتخصصة في النوبة الذهانية الأولى تقدّم علاجًا مكثفًا ومنسّقًا يساعد كثيرًا من الأشخاص على التعافي الكامل.
- الأدوية تساعد معظم الأشخاص. تعمل مضادات الذهان على تقليل الهلوسة والأوهام لدى معظم من يتناولونها؛ تحدثوا دائمًا مع الطبيب المعالج قبل تغيير الجرعة أو التوقف عن الدواء.
- مشاركة الأسرة تُحسّن النتائج على المدى الطويل. دعم الأسرة والتعليم النفسي للأسرة من أقوى العوامل المرتبطة بالتعافي. اطّلعوا على أداة دعم شخص آخر لدينا.
- تقنيات الترسيخ قد تساعد في اللحظات الأولى أو الخفيفة. يمكن لتمارين التنفس والترسيخ الحسي أن تساعد على الشعور بالأمان والاتصال بالواقع. جرّبوا أداة الترسيخ والتنفس لدينا.
لماذا يحدث هذا
يرتبط الذهان بتغيرات في مسارات الدوبامين والدوائر العصبية في الدماغ التي تساعد عادة في التمييز بين ما هو داخلي (أفكار، تخيلات) وما هو خارجي (أحداث حقيقية في العالم). عندما تتعطل هذه الدوائر، يمكن أن تُفسَّر الأفكار الداخلية كأصوات أو تجارب حسية خارجية حقيقية.
يتفاعل العامل الجيني مع عوامل بيئية مثل التوتر الشديد، قلة النوم، أو استخدام بعض المواد، ليزيد من احتمالية حدوث الذهان. من المهم توضيح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة: الذهان ليس ازدواج الشخصية أو اضطراب الهوية التفارقي (وهما حالتان مختلفتان تمامًا)، وليس الأشخاص المصابون بالذهان أكثر عنفًا من غيرهم — بل هم أكثر عرضة بكثير لأن يكونوا ضحايا للعنف من أن يكونوا مرتكبين له. مع العلاج المناسب، يتحسّن أغلب الأشخاص بشكل ملحوظ، وكثير منهم يتعافون تمامًا.
إلى أين يمكن التوجه للحصول على دعم إضافي
- National Institute of Mental Health (NIMH) - معلومات موثوقة حول أعراض الفصام وأسبابه وخيارات علاجه.
- Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) - موارد حول علاج المرض النفسي الشديد وخدمات الدعم المتاحة.
- Early Assessment and Support Alliance (EASA) - برنامج تدخل مبكر وموارد للنوبة الذهانية الأولى.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) - معلومات ودعم للأشخاص الذين يعيشون مع الفصام واضطرابات ذهانية مرتبطة به.
هذه نقاط بداية عامة وليست تشخيصًا أو خطة علاج كاملة.