পাকস্থলীর ক্যান্সারের রোগনির্ণয় প্রায়ই সপ্তাহ বা মাসের পর অস্পষ্ট হজম-সংক্রান্ত উপসর্গকে উপেক্ষা করা বা সামান্য কোনো কারণ বলে ভেবে নেওয়ার পর আসে, তাই এই খবরটি নিজেই একটি বড় ধাক্কার মতো অনুভূত হতে পারে। এরপর সাধারণত অস্ত্রোপচার, কেমোথেরাপি, এবং একজন ব্যক্তি কীভাবে ও কী খেতে পারেন তাতে বড় পরিবর্তনের একটি কঠিন ধারাবাহিকতা চলতে থাকে, আর এই সবকিছুর মধ্যে এমন একটি রোগনির্ণয়কে বোঝার চেষ্টা করতে হয় যার পূর্বাভাস অনেক ক্ষেত্রেই এখনও উদ্বেগজনক থেকে যায়। তাই এটা বোঝা যায় যে এই রোগের মানসিক প্রভাব গভীর, এবং রোগনির্ণয়ের পরের প্রথম সপ্তাহগুলো বিশেষভাবে ভঙ্গুর ও উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ সময় হতে পারে।
পাকস্থলীর ক্যান্সার, যাকে গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারও বলা হয়, পাকস্থলীর ভেতরের আস্তরণে শুরু হয় এবং প্রায়ই ততক্ষণ ধরা পড়ে না যতক্ষণ না এটি ইতিমধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, আংশিকভাবে এর কারণ হলো হালকা বদহজম বা ক্ষুধামন্দার মতো প্রাথমিক উপসর্গগুলো সহজেই উপেক্ষা করা যায়। চিকিৎসায় সাধারণত অস্ত্রোপচারের কোনো সমন্বয় জড়িত থাকে যাতে পাকস্থলীর একটি অংশ বা পুরো পাকস্থলী অপসারণ করা হতে পারে, পাশাপাশি কেমোথেরাপি এবং কখনো কখনো রেডিয়েশন, এবং এগুলোর প্রতিটি খাওয়া, শক্তি, এবং সুস্থতার চারপাশে দৈনন্দিন জীবনকে নতুন করে গড়ে তোলে। অনেক দেশ জুড়ে একত্র করা গবেষণায় দেখা গেছে যে এই রোগে বেঁচে থাকা মানুষদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ চিকিৎসাগতভাবে উল্লেখযোগ্য বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা লাভ করেন, যা সাধারণ জনগণের মধ্যে দেখা হারের চেয়ে অনেক বেশি, তবুও বিশ্বজুড়ে ক্যান্সার পরিচর্যা কেন্দ্রগুলোতে মানসিক কষ্টের নিয়মিত পরীক্ষা এখনও অসামঞ্জস্যপূর্ণ।
যুক্তরাষ্ট্রের নজরদারি, মহামারিবিদ্যা, এবং চূড়ান্ত ফলাফল উপাত্তভাণ্ডার ব্যবহার করা একটি জনসংখ্যা-ভিত্তিক গবেষণায় পাকস্থলীর ক্যান্সারে রোগনির্ণয় হওয়া পঁয়ষট্টি হাজার পাঁচশো পঁয়ত্রিশজন মানুষকে অনুসরণ করা হয় এবং দেখা যায় যে আত্মহত্যার হার সাধারণ জনগণের তুলনায় প্রায় চার গুণ বেশি ছিল। এই ঝুঁকি সময়ের সাথে সমানভাবে ছড়িয়ে ছিল না: রোগনির্ণয়ের প্রথম তিন মাসে এটি তীব্রভাবে শীর্ষে পৌঁছায়, যখন এটি প্রত্যাশিত হারের প্রায় আটষট্টি গুণ ছিল, এরপর ধীরে ধীরে কমে যায়। গবেষণাটি নির্দিষ্ট ঝুঁকির কারণও চিহ্নিত করেছে, যার মধ্যে রয়েছে পুরুষ হওয়া, অবিবাহিত হওয়া, এবং রোগনির্ণয়ের সময় ক্যান্সার ইতিমধ্যে দূরবর্তী স্থানে ছড়িয়ে পড়া, এবং এই সবকটিই স্বাধীনভাবে উচ্চতর আত্মহত্যার ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত পাওয়া গেছে। এই তীব্র, প্রাথমিক বিপদসীমা আঠারোটি আন্তর্জাতিক গবেষণার একটি পৃথক একত্রিত বিশ্লেষণের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যাতে চার হাজার সাতশোরও বেশি রোগী অন্তর্ভুক্ত ছিলেন, এবং যাতে দেখা গেছে যে পাকস্থলীর ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রায় সাঁইত্রিশ শতাংশ মানুষ বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা লাভ করেন, এবং পূর্ব ভূমধ্যসাগরীয় ও পশ্চিম প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি আঞ্চলিক হার দেখা গেছে। একসঙ্গে, এই ফলাফলগুলো এমন একটি রোগের চিত্র তুলে ধরে যার মানসিক প্রভাব ব্যাপক এবং প্রাথমিক পর্যায়ে কেন্দ্রীভূত উভয়ই, যা রোগনির্ণয়ের পরের প্রথম সময়কালকে অপেক্ষা-করে-দেখার পরিবর্তে সক্রিয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়ের জানালায় পরিণত করে।
যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জন সবেমাত্র পাকস্থলীর ক্যান্সারে রোগনির্ণয় হয়ে থাকেন, তাহলে মানসিক সহায়তাকে পরে ভাবার বিষয় না বানিয়ে প্রথম দিন থেকেই চিকিৎসা পরিকল্পনার অংশ হিসেবে দেখুন। অনকোলজি দলকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন যে কোনো সামাজিক কর্মী, মনো-অনকোলজিস্ট, বা সহায়তা গোষ্ঠী পাওয়া যায় কিনা, এবং মানসিক কষ্ট গুরুতর হওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে সাহায্য চান। বিশেষত পুরুষদের জন্য, যাদের সম্পর্কে গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে তারা উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকতে পারেন, সবকিছু ঠিক আছে বলে ধরে নেওয়ার পরিবর্তে মেজাজ ও মোকাবিলা সম্পর্কে খোলাখুলি ও নির্দিষ্টভাবে খোঁজ নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ দরজা খুলে দিতে পারে। পরিচর্যাকারীদেরও জানা উচিত যে রোগনির্ণয়ের ঠিক পরের সপ্তাহগুলোতে এবং অস্ত্রোপচারের মতো বড় চিকিৎসার মাইলফলকগুলোর পরে প্রত্যাহার, হতাশা, বা কষ্টের একটি সময়ের পর হঠাৎ শান্ত ভাবের দিকে নজর রাখা সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যদি কেউ নিজেকে ক্ষতি করা বা আত্মহত্যার চিন্তা প্রকাশ করে, তাহলে তা গুরুত্বের সাথে নিন এবং তাকে অবিলম্বে সংকট সহায়তা সম্পদের সঙ্গে যুক্ত করুন।
এই পাতাটি সাধারণ তথ্য ও সহায়তার উদ্দেশ্যে তৈরি, এটি পেশাদার চিকিত্সা, আইনি বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শের বিকল্প নয়।