बेहसेट रोग एक दुर्लभ, दीर्घकालिक सूजन संबंधी स्थिति है जो शरीर भर की रक्त वाहिकाओं में सूजन के कारण होती है और बार-बार होने वाले मुँह और जननांग के छाले, आँखों में सूजन, त्वचा पर घाव, और जोड़ों के दर्द का कारण बनती है; यह आमतौर पर युवा वयस्कावस्था में शुरू होता है और भड़कने तथा राहत की अप्रत्याशित लहरों में चलता है, और 2007 में «International Journal of Dermatology» में प्रकाशित एक अध्ययन ने बेहसेट रोग वाले लोगों की सीधे सोरायसिस वाले लोगों से तुलना की और पाया कि मानसिक बोझ काफी अधिक भारी है, जो बीमारी के साथ जितने अधिक समय तक रहा जाए उतना ही बढ़ता प्रतीत होता है — जो जल्दी सही सहायता लेने का एक महत्वपूर्ण कारण है।
शोध क्या दिखाता है
शोधकर्ताओं ने बेहसेट रोग वाले 112 लोगों की सोरायसिस वाले 95 लोगों से तुलना की, अवसाद, चिंता, नकारात्मक स्वचालित विचारों, और निराशा को मापने वाले मानकीकृत प्रश्नावलियों का उपयोग करते हुए। बेहसेट समूह ने सोरायसिस समूह की तुलना में बिल्कुल हर माप पर काफी अधिक अंक प्राप्त किए। बेहसेट रोग वाले लगभग आधे मरीज़ों को अवसाद था। कुल मिलाकर, बेहसेट रोग होने से सोरायसिस की तुलना में अवसाद का जोखिम चार गुना बढ़ गया, और जिन लोगों को तीन साल से अधिक समय से यह बीमारी थी, उनमें यह जोखिम बारह गुना तक बढ़ गया। किसी को जितने लंबे समय से यह बीमारी थी, उसके अवसाद, नकारात्मक सोच, और निराशा के अंक उतने ही अधिक होते थे — यह पैटर्न सोरायसिस तुलना समूह में बिल्कुल नहीं देखा गया।
बेहसेट रोग से निपटने के तरीके
- असहनीय होने का इंतज़ार करने के बजाय जल्दी मानसिक सहायता माँगें। क्योंकि जोखिम बीमारी की अवधि के साथ बढ़ता है, निदान के तुरंत बाद सहायता लेना, बरसों इंतज़ार करने के बजाय, सबसे भारी बोझ को जमा होने से रोकने में मदद कर सकता है।
- अपने भड़कावों और मनोदशा को साथ में ट्रैक करें। बेहसेट रोग अक्सर अप्रत्याशित भड़कावों में आता है। यह देखना कि भड़कावों के आसपास आपकी मनोदशा कैसे बदलती है, आपको और आपकी चिकित्सा टीम को कठिन समय की पहले से पहचान करने में मदद कर सकता है।
- विशेष रूप से बेहसेट रोग में अनुभवी रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। क्योंकि यह दुर्लभ है, सामान्य डॉक्टरों को इसे पहचानने में समय लग सकता है। एक विशेषज्ञ जो इसकी पूरे शरीर वाली प्रकृति को समझता है, वह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अधिक विश्वास के साथ रेफर कर सकता है।
- लगातार बने रहने वाले उदास मूड को केवल «सामान्य» प्रतिक्रिया समझकर खारिज न करें। शोध दिखाता है कि यह बीमारी से ही जुड़ा एक मापने योग्य, अच्छी तरह से दस्तावेज़ीकृत जोखिम है, न कि व्यक्तिगत कमज़ोरी, और यह अपने स्वयं के समर्पित उपचार का हकदार है।
- भड़कने की अवधि के लिए एक दिनचर्या बनाएँ। दर्दनाक मुँह और जननांग के छाले भड़कने के दौरान खाना खाना, अंतरंगता, और बाहर जाना बहुत कठिन बना सकते हैं। इन अवधियों के लिए पहले से नरम, दबाव-रहित दिनचर्याओं की योजना बनाना अतिरिक्त तनाव को कम कर सकता है।
चिंता भी आम है, न केवल अवसाद
बेहसेट रोग वाले 73 लोगों के एक अलग अध्ययन में स्वर्ण-मानक संरचित नैदानिक साक्षात्कार का उपयोग किया गया — जिस प्रकार का मूल्यांकन एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर वास्तविक निदान करने के लिए उपयोग करता है, न कि केवल स्व-रिपोर्ट प्रश्नावलियों पर निर्भर रहते हुए। इसमें पाया गया कि साक्षात्कार के समय 41.1% में कम से कम एक निदान योग्य मानसिक विकार था। प्रमुख अवसाद सबसे आम एकल निदान था, 17.8% पर, लेकिन चिंता विकार भी आम थे: 16.4% को विशिष्ट भय था, 15.1% को सामान्यीकृत चिंता विकार था, और 9.6% को सामाजिक भय था। इस अध्ययन में, कोई भी मानसिक विकार और विशेष रूप से चिंता विकार, दोनों ही पुरुषों की तुलना में बेहसेट रोग वाली महिलाओं में काफी अधिक आम थे।
आपको इसे अकेले सहन करने की ज़रूरत नहीं है
क्योंकि बेहसेट रोग एक अप्रत्याशित, आजीवन ऑटोइम्यून बीमारी है, इसलिए कई मुकाबला रणनीतियाँ जो अन्य दीर्घकालिक बीमारियों में मदद करती हैं, यहाँ भी लागू होती हैं — हमारी गाइड पुरानी बीमारी या दर्द एक अच्छा शुरुआती बिंदु है। भड़कने के दौरान जोड़ों का दर्द और दर्दनाक छाले अपने आप में महत्वपूर्ण हो सकते हैं, और हमारा संसाधन पुराने दर्द से निपटना अतिरिक्त उपकरण प्रदान करता है। दिखाई देने वाले त्वचा के घाव और मुँह या जननांग के छाले आपके शरीर के बारे में आपकी भावनाओं को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिसे हमारा पृष्ठ शारीरिक छवि सीधे संबोधित करता है। और क्योंकि यह अध्ययन विशेष रूप से बेहसेट रोग की तुलना सोरायसिस से करता है, हमारा पृष्ठ सोरायसिस और मानसिक स्वास्थ्य एक स्वाभाविक साथी संसाधन है।
बेहसेट रोग वाले किसी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए सुझाव
- समझें कि यह पूरे शरीर की बीमारी है, केवल «मुँह के छाले» नहीं। बेहसेट रोग आँखों, जोड़ों, त्वचा, पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, और गंभीर मामलों में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंत्र को भी। इस पूरे दायरे को समझना आपको यह वास्तव में सराहने में मदद करता है कि आपका प्रियजन क्या संभाल रहा है।
- विशेष रूप से समय बीतने के साथ हालचाल पूछते रहें। क्योंकि मानसिक जोखिम बीमारी के साथ बिताए गए समय के साथ बढ़ता है, यह मत मान लें कि जिसे «बरसों से» यह बीमारी है, वह अनुकूलित हो चुका है और अब सहायता की ज़रूरत नहीं है — शोध इसके विपरीत सुझाता है।
- छाले भड़कने के दौरान संवेदनशील रहें। दर्दनाक मुँह और जननांग के छाले खाना, बोलना, और अंतरंगता कठिन बना सकते हैं, और इनके बारे में बात करना शर्मिंदगी भरा महसूस हो सकता है। विस्तृत स्पष्टीकरण माँगे बिना व्यावहारिक मदद की पेशकश करें।
- इसकी तुलना अधिक परिचित बीमारियों से न करें। क्योंकि बेहसेट रोग दुर्लभ है, अन्य बीमारियों से की गई सद्भावनापूर्ण तुलनाएँ भी खारिज करने वाली महसूस हो सकती हैं। इसे इसकी अपनी शर्तों पर समझने के लिए समय निकालें।
- बिना दबाव डाले पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता को प्रोत्साहित करें। इस बीमारी के साथ अवसाद और चिंता कितनी आम है, यह देखते हुए, थेरेपी या परामर्श को एक अंतिम उपाय के बजाय देखभाल का एक सामान्य हिस्सा बनाना वास्तव में फ़र्क़ ला सकता है।
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यह पृष्ठ सामान्य जानकारी और सहायता के लिए है, यह पेशेवर चिकित्सा, कानूनी या मानसिक स्वास्थ्य सलाह का विकल्प नहीं है।