शोक और हानि

शोक आपके शरीर, मनोदशा, एकाग्रता, और दैनिक दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है। इसका कोई निश्चित समय-सीमा नहीं है और शोक मनाने का कोई एक सही तरीका नहीं है। दूसरे लोगों का सहयोग इस समय को कम अलग-थलग बना सकता है।

आज आज़माने के लिए दो चीज़ें

• याद रखें कि शोक के लिए कोई निश्चित समय-सीमा या सही तरीका नहीं है।
• किसी ऐसे व्यक्ति से सहयोग मांगने पर विचार करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, या किसी शोक सहायता समूह की तलाश करें।

अधिक जानकारी के लिए कहाँ जाएं

• HelpGuide.org - शोक और हानि से निपटने पर गैर-लाभकारी लेख।
• Mind - शोक, मानसिक स्वास्थ्य, और सहायता विकल्पों पर यूके मार्गदर्शन।
• Samaritans - यूके और आयरलैंड में फोन द्वारा भावनात्मक सहायता और ऑनलाइन जानकारी।
• Find A Helpline - अपने देश में सहायता खोजने के लिए अंतरराष्ट्रीय निर्देशिका।