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अभी यह आज़माएँ
- अगर आप कर सकते हैं, तो ज़ोर से कहें कि क्या हो रहा है: "मेरा पैर अभी जवाब नहीं दे रहा है" या "मेरे पास FND एपिसोड है" आपको और आस - पास के किसी भी व्यक्ति को घबराने के बजाय शांति से जवाब देने में मदद कर सकता है।
- सुरक्षित रहें, फिर इंतज़ार करें: यदि आपको एक कार्यात्मक दौरा पड़ रहा है या आपके पैर रास्ता दे रहे हैं, तो फर्श या सुरक्षित स्थिति में जाने की कोशिश करें और इसे पारित करें; अधिकांश कार्यात्मक एपिसोड मिनटों के भीतर हल हो जाते हैं, भले ही वे अंतहीन महसूस कर सकें।
- लिखें कि क्या हुआ: दिन का समय, आप क्या कर रहे थे, इससे पहले और बाद में कैसा महसूस हुआ - पैटर्न की यह जानकारी अक्सर किसी भी एकल स्कैन की तुलना में किसी विशेषज्ञ के लिए अधिक उपयोगी होती है।
सामान्य लक्षण
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ऐसा क्यों होता है (" आपके सिर में सब कुछ नहीं ")
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सटीक निदान प्राप्त करना
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उपचार जो मदद करता है
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अगर आप किसी का साथ दे रहे हैं
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अगर यह बार-बार हो रहा है
यदि आप लगातार लक्षणों का प्रबंधन कर रहे हैं, या यदि निदान प्राप्त करने में चिकित्सकों द्वारा खारिज या अविश्वास शामिल है (FND वाले लोगों के लिए एक बहुत ही सामान्य अनुभव), तो यह केवल सामान्य चिकित्सकों के बजाय विशेष रूप से एक न्यूरोलॉजिस्ट या विशेषज्ञ FND क्लिनिक की तलाश करने के लायक है। हमारे देखें मेडिकल गैसलाइटिंग पृष्ठ यदि आपको बताया जा रहा है कि आपके वास्तविक लक्षण "कुछ भी नहीं" या "सिर्फ तनाव" हैं। "पुरानी बीमारी या स्वास्थ्य से संबंधित संकट में अनुभव किया गया एक चिकित्सक सही न्यूरोलॉजिकल और फिजियोथेरेपी देखभाल के बजाय - एक अप्रत्याशित स्थिति के साथ जीने के टोल में भी मदद कर सकता है।
और जानकारी के लिए
- neurosymptoms.org - एक प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा लिखी गई FND के लिए एक रोगी - उन्मुख मार्गदर्शिका, जिसमें लक्षण, कारण और उपचार को सादी भाषा में शामिल किया गया है।
- FND Hope International - FND और उनके परिवारों के साथ रहने वाले लोगों के लिए सहायता समुदायों, शिक्षा और संसाधनों के साथ रोगी के नेतृत्व वाली वकालत संगठन।
- Cleveland Clinic: Functional Neurological Disorder - एक प्रमुख चिकित्सा केंद्र से लक्षणों, कारणों और उपचार के दृष्टिकोण का अवलोकन।
ये सामान्य शुरुआती बिंदु हैं, न कि निदान या पूरा उपचार-योजना।